PhDr. Roman Liška, Ph.D. Kognitivně behaviorální terapie a supervize

Jsem zkušený odborník s dlouholetou praxí. Ve vzdělávání a pomáhajících profesích se pohybuji od roku 1990, působím na vysoké i střední škole. KBT se věnuji od roku 2011, od roku 2023 působím i jako supervizor KBT terapeutů.

Kontakt Více informací

We Provide Medical Services That You Can Trust!

Get Appointment Conatct Now

Hledáte vědecky ověřenou terapii podloženou empirickými výzkumy a klinickými studiemi?

  • Nezvládáte nároky, které na vás klade společnost, okolí či škola?
  • Svět kolem vás vám připadá nepřátelský a nebezpečný?
  • Jste příliš přecitlivělí, vztahovační či naopak agresivní a výbušní?
  • Pomalu a obtížně se přizpůsobujete změnám?
  • Máte nízké sebevědomí?
  • Obtížně snášíte lidi kolem sebe?
  • Necítíte se dobře ve škole?
  • Zhoršuje se vám ve škole prospěch?
  • Máte pocit, že vám ostatní lidé nerozumí?
  • Špatně ovládáte své chování?
  • Máte problémy v rodině nebo vztazích?
  • Váš pohled na život je jiný než lidí kolem vás?
  • Špatně spíte, nemůžete usnout nebo se často budíte?
  • Trpíte úzkostí či depresí?

Kognitivně behaviorální terapie vám může pomoci:

  • zbavit se úzkosti a deprese,
  • zvládat své chování, pracovní a sociální role,
  • zlepšit prospěch a chování ve škole,
  • naučit se odpočívat a uvolnit se,
  • rozumět vlastním potřebám a emocím,
  • získat nadhled nad svými negativními myšlenkami a představami,
  • snížit vlastní hmotnost,
  • plně si uvědomovat sebe sama,
  • dořešit nevyřešená psychická zranění a traumatické zážitky,
  • zbavit se problémů v rodině a ve vztazích,
  • porozumět vnitřním nastavením a schématům,
  • kvalitně a přiměřeně dlouho spát,
  • řešit problémy, se kterými si nevíte rady,
  • zvládat příznaky OCD či chronických zdravotních obtíží,
  • překonat strach či obtíže při přechodu ze základní na střední či vysokou školu,
  • zvládat nároky, které na vás klade společnost či škola,
  • začlenit se do nové společnosti.